Beslenme ve Diyet:
Hazımsızlığın çözümü Mevlevi mutfağından
ntvmsnbc
Güncelleme: 12:42 TSİ 29 Temmuz. 2013 Pazartesi

İSTANBUL - Ramazan’da günlük besin tüketiminin ikiye düşmesi mide ve bağırsak rahatsızlıklarını beraberinde getirebiliyor. Bu rahatsızlıklardan kurtulmanın yollarından birinin bal ve sirke gibi iki zıt tadın karışımından oluşan sirkencübin şerbeti olduğunu belirten Diyetisyen Zeynep Hasoğlu, sirkencübinin metabolizmayı hızlandırdığını ve zayıflamaya da yardımcı olduğunu söyledi. Hasoğlu, “Sirkencübin kabızlığı önlüyor. Şişkinlik ve gaz gibi problemlere de iyi geliyor. Ayrıca B grubu vitaminleri ve mineralleri de içeriyor” dedi.

Hasoğlu, sirkencübinin yemekten sonra bir bardak tüketilmesi halinde hazmı kolaylaştırdığını, yemekten önce tercih edildiğinde ise tokluk hissi vererek fazla yemek tüketilmesinin önüne geçilmesini sağladığını belirtti.

Sirkencübin tarifi: 
• Yarım su bardağı bal. 
• Yarım su bardağı üzüm sirkesi. 
• 4 su bardağı su

Yapılışı: Bal ve sirke soğuk su ile karıştırılarak hazırlanır. Dilerseniz içerisine nane yaprakları ekleyebilirsiniz. 

Diyabet gibi kronik rahatsızlığı olan kişilerin bu tür besinleri doktorlarına danışmadan tüketmemesi öneriliyor.

Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Kilo almak daha zor
Kilo sorunu denince akla hemen şişmanlık geliyor ancak zayıflıktan şikayet edip kilo almak için çabalayanların...

Haberi Oku