Firma Haberleri:
Panik Bozukluk ve Panik Atak
 Panik bozukluk tetikleyici bir faktör olmadan beklenmedik bir şekilde gelişir. Tipik olarak çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, baygınlık hissi, terleme, titreme, uyuşma, karıncalanma, karında rahatsızlık gibi bedensel belirtiler oluşur. Bedensel belirtilerin yanında tabloya sıklıkla ölüm korkusu, delirme korkusu, kontrolü yitirme korkusu gibi bir felaketle karşılaşma korkusu eşlik eder. Genellikle 10-15 dakikada yatışmakla birlikte süre ve sıklık değişkenlik gösterir.

Panik atak; sosyal fobi, ptsb depresyon gibi diğer psikiyatrik durumlar ile ayırt edilmesi gereken bir bozukluktur.

Bir kısım hasta atak yatıştıktan sonra beklenti anksiyetesi dediğimiz ''ya tekrar gelirse'' korkusu yaşamaktadır. Bazı hastalar ise atak gelirse yardım almasının zor olduğunu düşündüğü alanlardan uzak dururlar. Kişilerin tek başına evden çıkmama, kalabalıktan kaçınma, otobüse trene vs. binmeme şeklinde kendini gösteren bu duruma AGARAFOBİ diyoruz. İlerleyen dönemde kişi pazara, çarşıya gitmez; kabine girmez; sinemada en arka koltuğa oturur veya sinemaya hiç gitmez; alışveriş merkezine giremez. Durum çok ağırlaşırsa eve kapanır.

Tedavide panik bozukluk hastaları özellikle ''bilişsel davranışçı terapi''den çok fayda görürler. Bilişsel terapide işlevsel olmayan olumsuz inanç ve bilişlere yönelik yeniden yapılandırılma oluşturulur. Yani önce danışana tehlikeli olayın olma olasılığını abartılı düzeyde görmesi ya da en kötü sonucu hayal etmesi gibi yöntemleri kullandığı fark ettirilir. Sonra yeniden yapılandırma ile bilişsel yanlış değerlendirmeler hedef alınır. Hastanın atağı, kaçınmaları ile ilgili işlevsel olmayan düşüncelerini, şemalaraını tanıması, saptaması ve değiştirmesi sağlanır.

Daha sonra alıştırma tekniği başlar. Öncelikle iç uyaranlara alıştırma sonra gerçek yaşamda alıştırma uygulanır. Alıştırma süresince gelişen yanlış değerlendirmelerin yeniden bilişsel değerlendirmesi yapılır. Tedavi korku duyulan uyarana alışkanlık gelişene dek aşamalı olarak sürdürülür.

Panik atak geçiren kişiye bu durumla nasıl baş ettiği mutlaka sorulmalıdır. Bazen olabilecek kötü sonucu engellemek için yapılan örtülü davranış hastaya güven verir ama panik atak yaratan düşüncenin sürmesini de sağlar. Kişi çoğu kez davranışını mantıklı bulur. Hastanın korku fizyolojisi ile ilgili bilgilendirilmesi, kaygının uyuma yönelik olan ve olmayan halleri hakkında bilgilendirilmesi, ardından kişinin kendi öyküsü üzerinden davranışsal tekniklerle maruz bırakma, varsa kaçınmalarla uğraşma, bilişsel yanlış inanışlarla çalışma gevşeme egzersizleri ile çoğu kişide kısa sürede düzelme sağlanmaktadır. Tekrar hastalanmayı engellemek amacıyla (nüks) stratejiler belirlenir. Araştırmalar, kayıt tutan ve evde uygulanan ödevleri yapanlarda tedavinin daha hızlı sonuçlandığını göstermiştir. 

Son olarak panik atak tedavisinde bilişsel terapi etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olmakla birlikte tedavide bir diğer seçenek de doktorunuzun önerdiği doz ve sürede ilaç kullanımıdır.

Kaynak: 
http://www.kenaneren.com

Anahtar Kelimeler
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Kızılay, 23 Nisan’a özgü tasarımla premium...
Dünyada iyilik için içilen ilk ve tek maden suyu olan “Kızılay Doğal Maden Suyu”nu üreten Kızılay,...

Haberi Oku