•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • ONLINE MUAYENEHANE
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • Sağlıksız beslenmeyle depresyonun bağlantılı olduğu tespit edildi

Sağlıksız beslenmeyle depresyonun bağlantılı olduğu tespit edildi

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 2014
  • Sağlık

Sağlıksız beslenmeyle depresyonun bağlantılı olduğu tespit edildi

Aşırı şeker, karbonhidrat ve işlenmiş gıdalar psikolojik rahatsızlıklara zemin hazırlıyor.  

Hamburger, cips, gazlı içeçekler... Hamur işleri ve şekerli gıdalar...

Fast food ve besin değeri düşük sağlıksız yiyecekler kalp, şeker, tansiyon gibi hastalıkların yanı sıra psikolojik rahatsızlıkları da tetikliyor.

Psikiyatri Uzmanı Dr. Arzu Erkan Yüce, "Kavrulmuş, şekerli, işlenmiş gıdaların içerisine raf ömrünü uzatabilmek için, lezzetini artırabilmek için pek çok katkı maddesi konuluyor. Dolayısıyla kişiler bunları tükettiklerinde biyokimyasal hormonal döngüleri etkileniyor" dedi.

Vücut ve ruh sağlığını koruyor

Amerika'da yapılan bir araştırmada, sağlıksız beslenmeyle depresyonun bağlantılı olduğu tespit edildi.

Bunda sağlıksız yiyeceklerin vitamin ve minerallerden eksik olmasının etkisi büyük.

Dr. Arzu Erkan Yüce, "B12 eksikliğinde ciddi oranda şizofreni benzeri bulgular görebiliyoruz. Ya da demir eksikliğinde ağır depresyon bulguları bulabiliyoruz. Bir grup insan var ki örneğin hamur işini kestiği zaman anksiyete belirtileri dediğimiz kaygı belirtileri ya da depresyon belirtilerinde hafifleme görülebiliyor" diye konuştu.

Uzmanlar, Akdeniz tipi beslenmenin vücut ve ruh sağlığını koruduğu görüşünde.

Ayrıca, sağlık için yılda bir kez B12, folik asit ve tiroit fonksiyon testi yaptırılması öneriliyor. 

Haber: Elif Yıldırım Korkmaz

Kamera: Serhat Alabuğa 

Kurgu: Sacide Demirtaş

Webofisin 4
Webofisin 2
Webofisin 1
Webofisin 3
Webofisin 7
Webofisin 6
Webofisin 5

Doktorlarımızdan

  • Op.Dr. Zeki Salar

    Kadın dogum doktoruna soru sor

    Kadın dogum doktoruna soru sor

    Merhaba; Kadın Hastalıkları konularında soru sorabilirsinizGebe kalamama kısırlık-tüp bebek konularında soru sorabilirsiniz.Doğum ve hamilelik hakkında soru sorabilirsiniz. Soru sormak için bu sa...

  • Op. Dr. Ömer Alp

    UYLUK GERME

    UYLUK GERME

    Sıklıkla ani kilo değişimleri ve yaşlanma, bacağın üst bölümü olarak da bilinen uyluk bölgesinde sarkmaya neden olur. Estetik anlamda rahatsızlık verebildiği gibi kişide fit olmayan bir görüntü olu...

  • Op. Dr. Ömer Alp

    KAŞ VE ALIN ESTETİĞİ

    KAŞ VE ALIN ESTETİĞİ

    Yüz implantları, bir operasyon sonrasında veya bir kaza sonucunda ciltte görülen yaşlanma ve/veya cilt yapısı düzensizliklerini düzeltmek için bireylerin yüz yapısına uygulanan katı malzemelerdir....

  • Prof. Dr. Ahmet Emre Süslü

    Geniz eti: Doğru bilinen yanlışlar

    Geniz eti: Doğru bilinen yanlışlar

    Yanlış 1: Geniz eti teşhisi için röntgen filmi gereklidir. Geniz eti büyüklüğünü teşhis etmek için röntgen filmi çekilmesi çoğu zaman işe yaramaz, geniz etini bu filmlerde net olarak ayırt etme...

  • Prof.Dr. Ayper SOMER

    Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları

    Anne Sütü ve Emzirmenin Faydaları

    0-6 ay arasındaki bebeklere sadece anne sütü önerilmektedir. Emzirme, 2 yaşına kadar devam edebilir.Emzirmenin Bebeğe Faydaları:Anne sütü daima temiz, taze ve uygun ısıdadır.Hazmı kolaydır.Kabı...

  • Prof.Dr. Meral Kayıkçıoğlu

    Pulmoner Hipertansiyon hastaları nelere dikkat etmeli yaşamlarında?

    Pulmoner Hipertansiyon hastaları nelere dikkat etmeli yaşamlarında?

    Pulmoner hipertansiyon özellikle nefes darlığından dolayı insanın yaşam kalitesini ciddi düzeyde bozan bir hastalıktır. Ancak yeni ilaçlar, tedavi yöntemleri ve bunlara iyi uyulduğu takdirde yaş...

  • Prof.Dr. Hakan Alagözlü

    ŞİŞKİNLİK VE GAZDA MİKROBİYOTANIN ÖNEMİ

    ŞİŞKİNLİK VE GAZDA MİKROBİYOTANIN ÖNEMİ

    *ŞİŞKİNLİK VE GAZDA MİKROBİYOTANIN ÖNEMİProf. Dr. Hakan ALAGÖZLÜ Flatulans (gaz), mide veya intestinal aşırı gaza sahip olma durumudur. Abdominal distansiyona (bloating) neden olan rahatsızlık v...

  • Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Vakfı

    Çocuklarda Coronavirüs Belirtileri (NTV)

    Çocuklarda Coronavirüs Belirtileri (NTV)

    Çocuklarda Coronavirüs Belirtileri (NTV)

  • Dr. Mehmet Bayrak

    Şairler ve Yazarlar Platformu Başkanı 

    Şairler ve Yazarlar Platformu Başkanı 

    Şairler ve Yazarlar Platformu Başkanı Eğitim Camiasının saygıdeğer öğretmeni Mahmut Reyhanioğlu ziyarettte bulundu .Kendisiyle Spinal Anestezi ile Safra Kesesinin Koah olan hastalara olan avantajlar...

  • Doç. Dr. Çiğdem Kunt İşgüder

    Birinci Üç ay Kombine Tarama Testi

    Birinci Üç ay Kombine Tarama Testi

    11 ve 14. gebelik haftaları arasında fetusun ense kalınlığı ölçülerek ve burun kemiği incelenerek kromozom hastalıklarını saptamak için ‘ikili tarama testi’ yapılmaktadır. ‘’B...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Zafer Karaca
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2025, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • ONLINE MUAYENEHANE
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim