•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • ONLINE MUAYENEHANE
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • Gripten koruyan üçlü: Hijyen, sağlıklı beslenme ve aşı

Gripten koruyan üçlü: Hijyen, sağlıklı beslenme ve aşı

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 1157
  • Sağlık

Gripten koruyan üçlü: Hijyen, sağlıklı beslenme ve aşı

Havaların soğumasıyla beraber gribe yakalananların sayısında gözle görülür bir artış meydana geldi. Yüksek ateş, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtiler gribe işaret ediyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Önder Ergönül, gribin özellikle küçük çocukları, 65 yaş üstündekileri ve kronik hastalığı olanları etkilediğini belirtiyor. Prof. Dr. Ergönül, hastalık hakkında merak edilenleri ve korunma yollarını TRT Haber’e anlattı.

Soğuk havalar etkili 

“Grip aktivitesinde bir artış var. Bu normal. Kasım ayında görülmesi bekleniyordu. Ancak iklim değişikliğine bağlı olarak havaların geç soğumasıyla, grip geç geldi. Ocakta ve şubatta risk biraz daha yükselecek. Soğuk havalar gribi tetikliyor. Çünkü soğuk havalarda insanlar, kapalı ortamlarda daha fazla bulunuyor. Birbirlerine daha çok bulaştırma riski oluyor. O nedenle bu aylarda grip aktivitesi artıyor.”

Elleri sık sık yıkamak şart 

“Gripten korunmak için klasik önlemler almalıyız. Bireysel temizliğimize dikkat etmemiz gerekiyor. Elleri her fırsatta yıkamayı öneriyoruz. Toplu taşıma araçları kullanıldıktan sonra ya da okuldan gelindiğinde eller yıkanmalı. Bu, bir davranış haline getirilmeli.” 

Bağışıklık sistemi önemli 

“Bağışıklık sistemi güçlü insanlar daha az hastalanıyor. Vücut için gerekli olan meyve ve sebzeler tüketilmeli. Kendi kafalarına göre C vitamini almalarını önermiyoruz. Beslenmenin yanı sıra uyku düzeni, egzersiz yapmak, vücut kütle indeksinin normal sınırlarda olması önemli. Normal kiloda olmalılar. Obezite sorunu olanlar, hastalıklara çok daha fazla yakalanır.”

Grip aşısı etkili 

“En önemli korunma yollarından biri de grip aşısı… Aşı, toplum düzeyinde yüzde 50-60’a yakın oranda vakaların düşmesini sağlıyor. Gelişmiş ülkelere göre Türkiye’de aşı yaptırma oranı son derece düşük. Aşı yaptırmamış olanlar, hala yaptırabilir. Yılda bir kere aşı yapılması gerekiyor. Özellikle kronik rahatsızlıkları olanların ve kalp hastalarının aşı yaptırmalarını öneriyoruz.”

Gripte antibiyotiğe gerek yok 

“Gribin tedavisi, influenzaya karşı kullanılan bir ilaç. Hasta olunduğu zaman ilk bir iki gün içerisinde ilaç alınması ciddi yarar sağlıyor. Bu hastalığın tedavisinde antibiyotiklerin yararlı olmadığını özel olarak vurgulayalım. Gribin etkeni, bir virüstür. Antibiyotikler, virüsleri etkilemez. Bu çok ciddi bir yanlış uygulamadır. Zararlı sonuçlara yol açan bir durumdur.” 

Webofisin 4
Webofisin 2
Webofisin 1
Webofisin 3
Webofisin 7
Webofisin 6
Webofisin 5

Doktorlarımızdan

  • Prof. Dr. Alpin Güneri MD MSc

    Genel Bilgiler

    Genel Bilgiler

    Ağız boşluğu ve yutak önemli vücut bölümleri olup nefes alma, konuşma, çiğneme ve yutma görevini yerine getiren organlardan meydana gelmişlerdir.Ağız ve yutak tümörleri: iyi ya da kötü huylu (kans...

  • Doç. Dr. Çiğdem Kunt İşgüder

    Spinal Muskuler Atrofi Tarama Testi Ne Zaman Yapılır?

    Spinal Muskuler Atrofi Tarama Testi Ne Zaman Yapılır?

    SMA (spinal muskuler atrofi) nedir?SMA, spinal kanaldaki (omurga kanalı) alfa motor nöronların kaybı ve buna bağlı olarak interkostal (solunum), gövde ve ekstremitede (kol ve bacak) ilerleyici ve sim...

  • Uzm.Dr. Nihat Özkan

    Saç Maskeleri ve İlaçlar Saçın Dökülmesini Engellemiyor

    Saç Maskeleri ve İlaçlar Saçın Dökülmesini Engellemiyor

    Dermatolog Özkan: "Saç Maskeleri ve İlaçlar Saçın Dökülmesini Engellemiyor" Cilt Hastalıkları Uzmanı Dermatolog Dr. Nihat Özkan, Saç Dökülmesine Karşı Çıkan İlaçlara Yönelik Olarak, &quo...

  • Prof.Dr. Turan Uslu

    Bebek Bakan Annenin Bel ve Sırt Ağrılarından Korunması

    Bebek Bakan Annenin Bel ve Sırt Ağrılarından Korunması

    Bebek bakarken oluşan bel ve sırt ağrılarından korunmak:Doğumdan sonra ağırlığı 3-3.5 kg olan, daha sonra ağırlığı 10 kg’a kadar çıkan bebeğin günde en az 20-50 defa kucağa alınması, emzirilmes...

  • Prof.Dr. Seher Naz Yeni

    Jeneralize Nöbetler

    Jeneralize Nöbetler

    Jeneralize NöbetlerJeneralize nöbetler tüm beyne yayılırlar. En sık rastlanan tipi jeneralize tonik-klonik nöbetlerdir. Halk arasında sara nöbeti denince bu nöbet şekli akla gelir . Kısaca kişi ...

  • Doç. Dr. Resul ARISOY

    Fetal Ekokardiyografi - Fetal Kalp Muayenesi

    Fetal Ekokardiyografi - Fetal Kalp Muayenesi

    Doğumsal kalp hastalıkları-anomalileri canlı doğumların yaklaşık %0,5-1 görülmektedir. Bebek ölümlerinin en önemli sebeplerinden biridir. Bazı doğumsal kalp hastalıkları anne karnında saptana...

  • KLİNİK İYİLİK GÜZELLİK

    KIZLIK ZARI ONARIMI (HYMENOPLASTİ) SORUNLARI

    KIZLIK ZARI ONARIMI (HYMENOPLASTİ) SORUNLARI

    KALICI KIZLIK ZARI ONARIMI (HYMENOPLASTİ) NASIL YAPILIR? KALICI KIZLIK ZARI ONARIMINDA NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?Doç Dr Osman Temizkan, Op Dr Bülent ArıcıKalıcı Kızlık zarı onarımı nasıl yapılır?K...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Rinoplasti sonrasında burunda dikiş izi sorusu

    Rinoplasti sonrasında burunda dikiş izi sorusu

    Son yıllarda çoğunlukla açık teknik ile rinoplasti yaptığımız için burunda dikiş izi sorusu gündeme gelmektedir. Kapalı teknikte dışarıda bir kesi ve dikiş bulunmamaktadır. Açık teknikte ise burun ...

  • Memorial Şişli Tüp Bebek Merkezi

    İnfertilite nedir? Hangi durumlarda infertilite merkezine başvurulmalıdır?

    İnfertilite nedir? Hangi durumlarda infertilite merkezine başvurulmalıdır?

    İnfertilite, kadın veya erkek üreme sisteminde çocuk sahibi olmayı engelleyen yapısal, hormonal, fonksiyonel veya genetik bir bozukluğun sonucunda ortaya çıkmaktadır. Çiftlerin tıbbi öyküsü, yaş...

  • Op. Dr. Sezin Saygı Özyurt

    Doktor ile ilk Muayene

    Doktor ile ilk Muayene

    Gebelikte ilk muayenede doktorunuz sağlık geçmişinizle ilgili sorular soracaktır. Bu sorular genel sağlık problemleri ve jinekolojik ve doğumla ilgili herhangi problem hakkındadır. İlk muayenede ...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Zafer Karaca
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2025, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • ONLINE MUAYENEHANE
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim