•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • ONLINE MUAYENEHANE
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • Prof. Dr. Erdöl: Uzun süreli açlık bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Prof. Dr. Erdöl: Uzun süreli açlık bağışıklık sistemini güçlendiriyor

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 1026
  • Sağlık

Prof. Dr. Erdöl: Uzun süreli açlık bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Yeni tip koronavirüs (COVID-19) tüm dünyayı tehdit ediyor. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak, koronavirüsle mücadele için son derece önemli. 

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Erdöl, orucun, bağışıklık sistemini ve hücre yenilenmesini olumlu yönde etkilediğinin bilimsel olarak kanıtlandığını söyleyerek, şunları anlattı:

"Normal insanların oruç tutmasında, bağışıklık sistemini de güçlendireceğini bilmemiz lazım. Vücut direncini artıracağını bilmemiz lazım. Ancak hasta olan kişilerde kendi durumlarının, kendi diğer hastalıklarının da dikkate alınması gerektiğini düşünüyorum. Sağlıklı kişiler açısından orucun faydalı olduğunu söylerken, hasta kişilerin de oruç karşısında daha titiz olmalarını, hastalıkları oruç tutmaya müsaade etmiyor ise oruç tutmamalarını söyleyebilirim."

 

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Erdöl, oruç ve bağışıklık sistemi ilişkisi hakkında merak edilenleri @trthaber'de cevaplıyor. https://t.co/yRE4Lx1Sac

— TRT Haber Canlı (@trthabercanli) April 20, 2020

 

Kimler oruç tutamaz?

Prof. Dr. Erdöl, kimlerin oruç tutup kimlerin tutamayacağına dair bilgi verdi. 

"Devamlı ilaç kullanan kişiler, insülin kullanan şeker hastalarımız, böbrek nakli gibi çok ciddi hastalıklarla mücadele eden hastalarımız var. Bunların oruç tutmalarının kendilerine zarar verebileceği dolayısıyla oruç tutmamaları gerektiğini söyleyebiliriz. Bunun dışında devamlı su içmek zorunda olan hastalar veya sık aralıklarla yemek yemesi gereken hastalar var. Bunlar mutlaka oruçlarını ertelemeli, düzelirlerse düzeldikten sonra tutmalılar."

Sağlıklı bireyler için koronavirüsün veya başka basit diğer hastalıkların oruç tutmaya engel bir durum olmadığını söyleyen Erdöl, "Ancak sağlık personelinden özellikle çok yorucu şartlar altında çalışan kişilerin de oruçlarını tutmaya güçleri yetmiyor ise erteleyebileceklerini düşünüyorum" dedi.

 

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Erdöl: Şeker hastalığı olan ve sık yemek yemesi gerekenler oruç tutmamalı. pic.twitter.com/Vv631ftqAh

— TRT Haber Canlı (@trthabercanli) April 20, 2020

 

"Yavaşça yememiz lazım"

"Sağlıklı bireylerin oruç tutmaları kendi sağlıkları açısından çok faydalı" diyen Prof. Dr. Erdöl, orucun sadece bir aç kalma olayı olmadığını ise şöyle anlattı:

"Oruç açlığa niyetlenme olayıdır. Çünkü biz yemek yerken, niyetlenirken vücudumuz kendini yemek için hazırlıyor. Aynı şekilde oruç tutmaya niyetlendiğinizde de aç kalmaya şartlıyor kendini vücut. Oruç tutmanın zihinsel ve ruhsal boyutu var. Oruç tutma başlı başına bir aç kalma, susuz kalma olayı değildir. Oruç tutarken kişi kendini zihnen ona hazırlıyor. İftarla birlikte bu programdan çıkıyor. İftarda da her şeyi anında yemememiz lazım. Yemeye başladığımızda yavaşça yememiz lazım. Aksi halde vücut aniden yükselen bir yemekle kendini yoracaktır."

"Sahurda ömür boyu aç kalacakmışız gibi yemeye gerek yok"

Yenilenlerin porsiyonuna dikkat edilmesi konusunda da uyarılarda bulunan Erdöl, şöyle konuştu:

"İftarda sanki hiç yememişiz gibi, sahurda da ömür boyu aç kalacakmışız gibi çok fazla yemeye gerek yok. Abartılı yemeyelim. Bol sıvı alalım. Susuz kalmamaya dikkat edelim."

 

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Cevdet Erdöl: İftar ve sahurda yemeği abartılı yemeyelim, susuz kalmamaya dikkat edelim. pic.twitter.com/cwdXjpIcLh

— TRT Haber Canlı (@trthabercanli) April 20, 2020

 

Vücudun oruca kendini hazırlama periyodu olduğunu söyleyen Erdöl, "Yemek yerken de aynı şekilde tüm organlarımız yemeğe hazırlanıyor. Bu yönüyle saygı duymamız lazım. Tuttuğumuz oruç vücudumuzdaki hücrelerin yenilenmesine, vücut direncimizin artmasına vesile oluyor" dedi.

Webofisin 4
Webofisin 2
Webofisin 1
Webofisin 3
Webofisin 7
Webofisin 6
Webofisin 5

Doktorlarımızdan

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Burun estetiği sonrası güneşlenmek

    Burun estetiği sonrası güneşlenmek

    Aşırı güneş genel olarak cilde zararlıdır. Ultraviyole ışınları ciltte güneş lekeleri yapar ve çizgileri derinleştirir, ayrıca cilt kanseri için büyük risk taşır. Rinoplasti (burun estetiği) ame...

  • Dr. Mehmet Bayrak

    Kapalı Obezite Cerrahisi

    Kapalı Obezite Cerrahisi

    Günümüzde en önemli sağlık sorunlarından biri olan obeziteyle mücadele için yapılan kilo kaybı ameliyatları da dahil olmak üzere çok sayıda operasyon laparoskopik yöntemle gerçekleştirili...

  • Op. Dr. Ömer Alp

    VAJİNOPLASTİ

    VAJİNOPLASTİ

    VajinoplastiGünümüzde estetik değerlerin hem erkekler hem de kadınlar için ne kadar önemli olduğu tartışılmaz. Kendini güzel bulmayan kişilerde özgüven eksikliği ve ruhsal sorunlar yaşanabilmekted...

  • Prof. Dr. Cengiz Gebitekin

    Refleks (Kompansatuar) Terleme Cerrahi Tedavisi

    Refleks (Kompansatuar) Terleme Cerrahi Tedavisi

    Refleks terleme veya kompansatuar terleme, ETS (Endoskopik Torasik Sempatektomi) cerrahisi sonrasında ortaya çıkabilen bir komplikasyondur. ETS, aşırı terlemeyi tedavi etmek için kullanılan bir cer...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Şehir dışından veya ülke dışından gelen hastalarda rinoplasti ..

    Şehir dışından veya ülke dışından  gelen hastalarda  rinoplasti ..

    Sosyal medya bugün bize dünyanın her tarafından rinoplasti için ulaşılmasını mümkün kılmaktadır. Bu şekilde ulaşan rinoplasti olacak hastalarımıza ameliyat gününden 1 gün önce gelmelerini tavsiye ...

  • Prof. Dr. Murat Gönenç

    OBEZİTE VE METABOLİK HASTALIKLAR

    OBEZİTE VE METABOLİK HASTALIKLAR

    Obezite önemli bir sağlık sorunudur. Obezite birçok ciddi hastalığa zemin hazırlayabildiği gibi, mevcut bazı hastalıkların da kötüleşmesine yol açabilir. Obezite tedavisi zamanlı yapıldığında bi...

  • Prof. Dr. Yusuf Yılmaz

    NON-ALKOLİK YAĞLI KARACİĞER HASTALIĞI

    NON-ALKOLİK YAĞLI KARACİĞER HASTALIĞI

    GENEL BAKIŞYağlı karaciğer veya karaciğer yağlanması hastalığı nedir?Non-Alkolik Yağlı Karaciğer Hastalığı (NAYKH=alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı), karaciğerde normalden fazla yağ biri...

  • Prof. Dr. Nilda Sütay Süslü

    Gırtlak kanseri belirtileri nelerdir?

    Gırtlak kanseri belirtileri nelerdir?

    GIRTLAK KANSERİ BELİRTİLERİ NELERDİR? Gırtlak kanserinin en sık görülen belirtisi 3 haftadan uzun süren ses kısıklığıdır. Gırtlak kanserinde görülebilen diğer belirtileri ise; Seste boğuklaşma v...

  • Doç. Dr. Çiğdem Kunt İşgüder

    Gebelikte Beslenme

    Gebelikte Beslenme

    Gebelik döneminde beslenme, anne ve bebeğin sağlığı için son derece önemlidir. Gebelik sırasında dengeli ve sağlıklı beslenmek, bebeğin sağlıklı gelişimi için gereklidir. İşte gebelikte beslenmeye...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    TONSİLLEKTOMİ, GENİZ ETİ, KULAK TÜPÜ

    TONSİLLEKTOMİ, GENİZ ETİ, KULAK TÜPÜ

    Ağızdan giren mikropların veya alerjenlerin ilk karşılaştıkları engel baş bölgesindeki Waldeyer lenfatik halkasıdır. Nedir bu lenf halkası ? Boğazdaki bademcik dokusu, geniz eti, yutaktaki le...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Zafer Karaca
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2025, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • ONLINE MUAYENEHANE
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim