•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • ONLINE MUAYENEHANE
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • 'Meyve-sebzeleri ayrı saklayın' önerisi

'Meyve-sebzeleri ayrı saklayın' önerisi

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 1096
  • Sağlık

'Meyve-sebzeleri ayrı saklayın' önerisi

Tarım ve Orman Bakanlığı ile Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO) iş birliğiyle yürütülen Gıdanı Koru Kampanyası kapsamında tüketicilerin de gıda israfı konusunda farkındalığının artırılması sağlanacak.

Gıda israfının önlenmesi için ürünlerin doğru şekilde muhafaza edilmesi önem taşırken, etilen gazı salgılayan elma, kayısı, üzüm, şeftali, nektar, kavun, incir gibi meyvelerin, bu gazdan etkilenen muz, armut, erik, domates, lahana, havuç, salatalık ve taze fasulyeden ayrı tutulması gerekiyor.

Söz konusu kampanya dokümanlarında tüketicilere yönelik önerilerde bulunuldu. "Daha fazlası daha ucuz" diye, "yanında bedava ürün var" diye veya ihtiyaçla doğrudan ilgisi olmayan sebeplerden dolayı plansız alışveriş yapılmamalı. Bu nedenle alışverişe gitmeden önce ihtiyaçların listelenmesi ve ihtiyaç kadar alınması önem taşıyor.

Soğukta saklanması gereken gıdaların, buzdolabı dışında geçirecekleri süreyi kısa tutmak için alışverişin en sonunda alınması önerilirken gıda etiketlerinin dikkatlice okunması ve ürünlerin etikette belirtilen koşullarda saklanması tavsiye edildi.

Gıdalar doğru koşullarda saklanmalı

İsrafın önlenmesi için gıdaların doğru koşullarda muhafaza edilmesinin önem taşıdığı vurgulanan dokümanlarda yer alan önerilerin bazıları şöyle:

"Mikroorganizmaların çoğalmasını yavaşlatmak, daha uzun süre taze ve güvenilir tutmak için bazı gıdalar buzdolabında saklanmalı. Çiğ et, tavuk ve balıklar kısa süre içinde tüketilmeyecekse -18 derecede dondurulmalı.

Pirinç, un ve bulgur serin, kuru ve karanlık ortamlarda muhafaza edilmeli. Patates, sarımsak, kuru soğan, yer elması ve bal kabağı gibi kök sebzeler buzdolabına konmamalı. Bu sebze ve meyveler delikli kaplarda, direkt güneş ışığına maruz bırakmadan serin bir ortamda saklanmalı.

Elma, kayısı, üzüm, şeftali, nektar, kavun, incir gibi bazı meyveler olgunlaşma hormonu olarak bilinen etilen gazı salgıladığından, muz, armut, erik, domates, lahana, havuç, salatalık, taze fasulye gibi sebze ve meyveler bu gazdan etkilenerek daha hızlı çürüyebiliyor. Dolayısıyla bu iki gruptaki ürünler birlikte muhafaza edilmemeli.

Buzdolabında gıda saklarken, 'ilk giren ilk çıkar' kuralı uygulanmalı, ilk alınan ürün önce tüketilmeli. Çiğ ürünler, pişmiş yemeklerin ve hazır yemeklerin altında ayrı bir rafa konmalı.

Kiler veya dolaplarıda hava giriş çıkışı olduğundan ve rutubet olmadığından emin olunmalı.

Gıdalar yerden ve eğer mümkünse duvardan 15 santimetre uzaklıkta depolanmalı. Gıdalar, su veya haşerelerin zarar veremeyeceği şekilde sağlam ve dayanıklı kaplarda saklanmalı."

Yemek hızlı soğutulmalı

Yemeği soğutmak ne kadar uzun sürerse, yemekteki mikroorganizma sayısının da o kadar çok artacağı aktarılırken mikroorganizmaların çoğalmasını engellemek için yemeklerin hızlı şekilde soğutulması önerildi. Tüketicilere "hızlı soğutma için büyük miktardaki yemekler daha küçük porsiyonlara ve küçük kaplara bölünmeli. 2 saatten fazla oda sıcaklığında beklemiş olan yemekler tüketilmemeli." tavsiyesinde bulunularak şunlar kaydedildi:

"Artan gıdalar mutlaka iki gün içinde kullanılmalı. Isıtılmış ancak tüketilmeyen yemekler tekrar muhafaza edilmemeli. Buzdolabında muhafaza edilen artan yemekler tekrar tüketilmeden önce hızlı şekilde pişirme sıcaklığına kadar ısıtılmalı. Çorba gibi sıvı yemekler kaynayana kadar ısıtılmamalı." .

Önceden paketlenmiş gıdaların çoğunda ya "son tüketim tarihi" ya da "tavsiye edilen tüketim tarihi" bulunduğu hatırlatılarak, "Bazı gıdalar, son tüketim tarihinden sonra bile bozulmamış görünebiliyor ama bu o gıdayı tüketmenin güvenli olduğu anlamına gelmez. Gözle fark edilemeyen mikroorganizmalar bulunabilir. Bu sebeple son tüketim tarihi geçmiş gıdalar asla tüketilmemeli." uyarısında bulunuldu. 

Webofisin 4
Webofisin 2
Webofisin 1
Webofisin 3
Webofisin 7
Webofisin 6
Webofisin 5

Doktorlarımızdan

  • Prof. Dr. Bengi Başer

    Fitoterapi Nedir?

    Fitoterapi Nedir?

    Şifalı bitkilerle tedavi anlamına gelen Fitoterapi, farmakolojinin bir dalidir. Fitoterapi, bitkilerin içerdiği kimyasal maddeleri belirli doz ve şekillerde kullanarak hastalıkları önleme ve tedavi e...

  • Prof. Dr. Aygen Türkmen

    Mezoterapi Nedir?

    Mezoterapi Nedir?

    Mezoterapi, cilt ve saç sorunlarının tedavisinde kullanılan bir tıbbi estetik yöntemdir. Bu tedavi yönteminde, cilt altına ince iğnelerle vitamin, mineral, amino asit ve diğer besleyici maddeler ...

  • KLİNİK İYİLİK GÜZELLİK

    VAJİNA DARALTMA NİŞANTAŞI

    VAJİNA DARALTMA NİŞANTAŞI

    VAJİNA DARALTMA İŞLEMLERİ✅ Lazer ile Vajina Daraltma ( izleyin youtube )✅ Vajina Daraltma Ameliyatı ( izleyin youtube )Vajina genişlemesinin sebepleri nelerdir? İri bebek, uzamış ve zorlu doğuml...

  • Prof. Dr. Murat Gönenç

    BÖBREKÜSTÜ BEZİ TÜMÖRLERİ

    BÖBREKÜSTÜ BEZİ TÜMÖRLERİ

    Böbreküstü bezleri (adrenal veya sürrenal bezler) birçok hormonun üretiminden sorumlu salgı bezleridir. Karında her iki böbreğin hemen üstünde yerleşik durumdadırlar. Böbreküstü bezi tümörleri nispet...

  • Op. Dr. Mustafa Kuzdere

    Sinüzit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

    Sinüzit Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

    Sinüzit Nedir? Sinüzit; sinüs boşluklarını döşeyen mukozanın iltihaplanmasına denir. Vücudumuzdaki sinüsler; alnımızda, yüzümüzde, burnumuzun çevresinde bulunan burun içine açılan kanalları o...

  • Online Doctor Türkiye

    Kardiyovasküler Hastalıklar ve Tedavileri

    Kardiyovasküler Hastalıklar ve Tedavileri

    Kardiyovasküler cerrahi uzmanları, kalp ve damar hastalıklarıyla ilgili cerrahi müdahaleleri gerçekleştiren uzmanlardır. Aşağıda, kardiyovasküler cerrahi uzmanlarının genellikle tedavi ettikleri baz...

  • Prof. Dr. Aygen Türkmen

    Ozonterapi, PRP ne için kulanılır?

    Ozonterapi, PRP ne için kulanılır?

    Ozonterapi ve PRP (Platelet-Rich Plasma) gibi tedaviler, farklı sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan alternatif tıp yöntemleridir. İşte her iki tedavi türünün ana kullanım alanları:Ozon...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Rinoplasti için yaş sınırı

    Rinoplasti için yaş sınırı

    Rinoplastide duygusal ve fiziksel gelişim son derece önemlidir. Rinoplasti ameliyatı gelişimini tamamlamamış bir ergene yapılırsa yüzdeki ve burundaki kemik yapısını bozar ve burun görüntüsü d...

  • Prof.Dr. Turan Uslu

    BEL AĞRISI İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLER, YANLIŞ İNANÇLAR

    BEL AĞRISI İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLER, YANLIŞ İNANÇLAR

    BEL AĞRISI İLE İLGİLİ YANLIŞ BİLGİLER, YANLIŞ İNANÇLAR Bel ağrısı oldukça yaygın bir sorundur. Ne yazık ki, konuyla ilgili yanlış inanışlarda yaygındır.Bel problemleriyle ilgili yanlış bilgiler...

  • Op. Dr. Sezin Saygı Özyurt

    Myom Nedir?

    Myom Nedir?

    Rahim yumruları (myomlar) rahimdeki selim (iyi huylu, kanser olmayan) büyümelerdir. Kadın pelvisinde (havsala, leğen kemiği bölgesi, kasık) görülen en sık büyüme tipidir. Tüm kadınların ya...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Zafer Karaca
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2025, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • ONLINE MUAYENEHANE
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim