•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • Doktorlarımız
  • Doktor Bul
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • Protein ve vitamin eksikliği saç dökülmesine sebep olabiliyor

Protein ve vitamin eksikliği saç dökülmesine sebep olabiliyor

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 44
  • Sağlık

Protein ve vitamin eksikliği saç dökülmesine sebep olabiliyor

Stres, hormonal bozukluklar, mevsim değişiklikleri...

Saç dökülmesini etkileyen pek çok faktör var.

Vitamin eksikliği ve yanlış beslenme saç dökülmelerine sebep olabiliyor. Özellikle protein, saç için olmazsa olmazlardan...

"Saçın yüzde 80'i keratin"

Diyetisyen Büşra Aydın, keratin yani proteinin yetersiz alındığında saç dökülmesinin olacağını, çünkü saçın yüzde 80'inin keratin olduğunu söyledi.

Saçın korunmasında vitaminler de önemli rol oynuyor.

Diyetisyen Aydın, beslenmeye dikkati çekerek şu önerilerde bulundu:

"Havuç, ıspanak ve yeşil kabuklu sebzeler saça oldukça iyi geliyor. Bu besinlerde bulunan A vitamini saçın güçlenmesinde en önemli etkenlerden biri. Ceviz, badem, avokado, havuç, kırmızı et, omega 3 kaynağı olan semiz otu, yağsız beyaz et, balık eti özellikle beslenmemizde bulundurmamız gerekiyor."

Şok diyetler saça zarar veriyor

Şok ve düşük kalorili diyet listeleri de saçlar için tehlikeli. Bu tip diyetlerle saçın güçsüzleşmesi ve dökülmesi hızlanabiliyor.

Doktorlarımızdan

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Burun estetiğinde kalın cilt

    Burun estetiğinde kalın cilt

    Burun cildi alttaki bağ ve yağ dokusu ile birlikte çeşitli kalınlıklarda olabilir. Kalın cildin burun estetiği ameliyatı sonrası kemik ve kıkırdak dokudaki düzensizlikleri kamufle etme avantajı var...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Rinoplasti sonrası yüzdeki morluk ve şişlikler...

    Rinoplasti sonrası yüzdeki morluk ve şişlikler...

    Kişinin doku özelliklerine göre değişse de, burun estetiği sonrası genellikle yüzde kısa süreli morluk ve şişlik oluşabilir. Ameliyat sonrası 3 gün buz tatbiki şişliği önemli ölçüde azaltır. Da...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Burun estetiği ile beraber yapılabilen ameliyatlar: rinoplasti ve kepçekulak

    Burun estetiği ile beraber yapılabilen ameliyatlar: rinoplasti ve kepçekulak

    Yüzün başarılı bir rinoplasti operasyonu ile birlikte güzel görünebilmesi için başka deformitelerden yoksun olması gerekir. Kepçekulak bunlardan biridir. Tek kulak veya her iki kulak kepçesi dış...

  • Yrd. Doç. Dr. Kağan İpçi

    Bademcik ve Geniz Eti

    Bademcik ve Geniz Eti

    BADEMCİK VE GENİZ ETİBademcik (Tonsil) ve geniz eti (Adenoid) olarak isimlendirilen dokular lenfoid hücrelerden oluşmuştur. Lenfosit yapımında rolü vardır. Yeni doğanda anneden geçen immünglobul...

  • Doç.Dr. İbrahim ŞİLFELER

    Anne Sütünü Arttıran Faktörler

    Anne Sütünü Arttıran Faktörler

    Anne Sütünü Arttıran Faktörler Anne sütünün doğum sonrasında ilk 6 ay boyunca kullanılması sonrasında da ek gıdalarla beraber 2 yaşa kadar devam edilmesi sağlıklı bir gelecek için çok önemlidir. Bir...

  • Doç.Dr. İbrahim ŞİLFELER

    Doğa ve Çocuk

    Doğa ve Çocuk

    Çocuk ve DoğaBir zamanlar veya biz çocukken diye başlayıp söze ve "sabahtan akşama kadar sokakta oynardık." şeklinde tamamlıyoruz sözümüzü. Aslında yakıın bir gelecekte bu cümleleri duyabi...

  • Op.Dr. Zeki Salar

    Hamile Kalamıyorum!

    Hamile Kalamıyorum!

    Hamile Kalamıyorum -Kısırlık Araştırma Testleri Bu yazının amacı; bebek sahibi olmak isteyen ancak beklenen süre içinde hamilelik olamamış çiftlere neler yapması gerektiğini hangi aşamalardan geç...

  • Dr. Evşen Altunay

    BOTULINUM TOKSIN (BOTOKS)

    BOTULINUM TOKSIN (BOTOKS)

    BOTOKS NEDİR?Botoks “Clostridium Botulinum” adlı bakteri toksininin laboratuvar teknikleri ile saflaştırılmasıyla elde edilen bir ilaçtır. Yanlış bilinenin aksine bir yılan zehiri değ...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Erkeklerde burun estetiği

    Erkeklerde burun estetiği

    Erkeklerde burun estetiği ameliyatı talebi son yıllarda oldukça artmıştır. Günümüzde burun estetiği sadece kadınların, modellerin ve oyuncuların tekelinde olmaktan çıkmıştır. İş, sosyal hayat ve sosy...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Sinüzit

    Sinüzit

    Sinüsler burun içerisinde yüz ve kafatasına doğru genişleyen, içleri solunum örtüsü ile döşeli hava boşluklarıdır. Başlangıçta bezelye büyüklüğünde olan sinüsler çocukluk ve genç erişkinlik çağında ...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın YönetmeniBülent ErganEditörOya Kement İletişim: 0850 532 5 236 (CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Caferağa, Moda Bostanı Sk. No:26, 34710 Kadıköy/İstanbul
  • 0850 532 5 236 (CEO)

Kategoriler

Bülten Aboneliği

    saglikiletisimplatformu.com 2021, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
    • Doktor Bul
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim