•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • ONLINE MUAYENEHANE
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • Acı ve kederin ilacı nostalji

Acı ve kederin ilacı nostalji

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 3066
  • Sağlık

Acı ve kederin ilacı nostalji

Moral bozukluğu, fiziksel ağrı veya kronik rahatsızlıklar… Her insanda olabilecek bu rahatsızlıkların ilacı biraz eski zamanlarda gezinmek olabilir.

Hakemli bilimsel bir dergi olan ‘Journal of Neuroscience’da yayınlanan bir araştırmaya göre nostalji acı, ağrı ve keder algısını hafifletmek gibi bir etkiye sahip. Yani fiziksel bir ağrı duyduğumuzda veya moralimiz bozulduğunda eski bir fotoğrafa bakmak acımızı hafifletebilir. Uzmanlar da, nostaljinin yaratacağı olumlu etkiyi yabana atmamak gerektiğini düşünüyorlar.

Haydarpaşa Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatristi Doç. Dr. Mihriban Dalkıran Durmuş’a göre bazı durumlarda acı hissini kendimiz artırabiliyoruz.

“Fiziksel acının aslında bir kısmı da psikolojiktir. Hatta çoğu zaman biyolojik bir neden olmadan da acı hissedebiliriz. Mesela üzgün olduğumuz zaman, kırgın olduğumuz zaman yaşadığımız fiziksel acıyı daha yoğun hissederiz. Araştırmalar gösteriyor ki, nostalji duygusu, yani geçmişteki güzel günleri, çocukluk anıları, üniversite, okul anılarını hatırlamak insana iyi geliyor. Bu da ağrı ve acı duygusunu azaltıyor.”

“Üzüntü ve keder beyinde nörokimyasal değişikliklere sebep oluyor”

Vücudumuzun herhangi bir yerinde ağrı hissettiğimiz zaman, bu ağrının üzerine gitmek, sadece ona odaklanmak, tabiri caizse bu olumsuz duruma takılmak genellikle ağrıyı geçirme veya hafifletmede yardımcı olmuyor. Çünkü Durmuş’un dediği gibi, biyolojik bir neden olmadan da acı hissedebiliyoruz. Ve bu tutum acıyı geçirmek bir yana daha da çoğaltıyor.

“Acı birbirini tetikleyen bir şey. Üzüntülü ve kederli bir ruh haline girdiğimizde, beynimizde de bir dolu nörokimyasal değişiklik oluyor. Bunun sonucunda daha da acı hissetmeye başlıyoruz. Daha üzüntülü, daha kederli bir hale geliyoruz. Yani depresyonda mesela öyle olur. Birçok kişi mutsuz oldukça daha mutsuz hisseder. Bir şey yapmadıkça, bir eyleme geçmedikçe daha da üzgün hisseder. Ya da bir kayıptan sonra orada kalmak, sürekli aynı şeyi düşünmek kişiyi daha da kederlendirir. O durumdan çıkmak lazım.”

“Acıyı asıl algıladığımız yer beyin”

Bu ruh halinden çıkmak, acı ve keder duygusunu biraz olsun hafifletmek için nostaljiye başvurmak aslında bir basamak veya adım olarak düşünülebilir. Zira beynimiz biz farkına bile varmadan bizi psikolojik olarak keder ve acıya odaklayabilir. Bu durumu da şöyle özetliyor Durmuş;

“Aslında acıyı beynimizle duyuyoruz. Her ne kadar bedenimizde acının dış reseptörleri olsa da, acıyı asıl algıladığımız yer beyin. Beynimiz de çok inanılmaz bir organ ve farklı şekillerde algılayabiliyor. Hiçbir sıkıntı yokken de bir ağrı da hissedebiliriz. Mesela kişilerin yaşadığı mide ağrıları, stresten hepimizin mide veya karın ağrıları yaşadığı olmuştur. Kimisinin kalp ağrısı olmuştur... Bu mekanizmaları henüz açıklanmamış bir şey ama ruhsal acının bedene yansımasını da çok sık görürüz biz psikiyatride.”

Kurgu: Cihan Karaahmetoğlu

Webofisin 4
Webofisin 2
Webofisin 1
Webofisin 3
Webofisin 7
Webofisin 6
Webofisin 5

Doktorlarımızdan

  • Prof. Dr. Nilda Sütay Süslü

    Ağız kanseri belirtileri nelerdir?

    Ağız kanseri belirtileri nelerdir?

    Ağız Kanseri belirtileri nelerdir? Ağrılı Ağız ülserleri (yaraları), birkaç haftadan uzun süren ve iyileşmeyen Nedeni belli olmayan boyunda şişlikler Kendiliğinden gelişen diş kayıpları veya d...

  • Op. Dr. Ömer Alp

    ANNE ESTETİĞİ İYİLEŞME İPUÇLARI

    ANNE ESTETİĞİ İYİLEŞME İPUÇLARI

    Anne Estetiği İyileşme İpuçlarıAnne estetiği ameliyatı, kadının hamilelik ve doğum sonrası vücudunu eski haline döndürmek için yapılan çeşitli plastik ameliyatların birleşimidir. Tipik bir anne estet...

  • Op.Dr. Zeki Salar

    Vajinal Mantar Belirtileri Tedavisi

    Vajinal Mantar Belirtileri Tedavisi

    Vajinal Mantar Enfeksiyonu nedir ?Kadınlarda vajinal mantar, kadınların yaşamı boyunca en az bir defa karşı karşıya kaldığı çok sık bir enfeksiyon türüdür. Çoğu zaman basit bir ilaç ya da bitkise...

  • Online Muayenehane

    Online Randevu Al

    Online Randevu Al

    Prof. Dr. Orhan ÜnalKadın Hastalıkları ve Doğum & Jinekolojik Onkoloji Uzmanıhttps://www.orhanunal.com28.08.1956 İstanbul doğumluyum. 1973 – 1979 yılları arasında İstanbul Üniversites...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Burun estetiği ile beraber yapılabilen ameliyatlar: rinoplasti ve mentoplasti

    Burun estetiği ile  beraber yapılabilen ameliyatlar: rinoplasti ve mentoplasti

    Rinoplasti operasyonun başarılı görünmesinde çenenin şekli önemlidir. Alt dudak alt kenarından çeneye doğru bir dikey çizgi çizildiğinde, çene çizginin gerisinde kalıyor ise burun daha büyük görül...

  • HIV DANIŞMA

    Korkunç gerçeği öğrendiğimde hamileydim.

    Korkunç gerçeği öğrendiğimde hamileydim.

    Türkiye'de yaklaşık 6 bin, dünyada ise 35.3 milyon insan HIV virüsünün etkisinde. Eğer uygun şekilde tedavi edilirlerse, virüsün korkutucu evresi olan AIDS'den korunarak uzun yıllar yaş...

  • Prof.Dr. Turan Uslu

    İMS (Kuru İğne Tedavisi) Hangi Ağrılar İçin Kullanılır ?

    İMS (Kuru İğne Tedavisi) Hangi Ağrılar İçin Kullanılır ?

    Baş ağrıları, Boyun ve sırt ağrıları, Donuk omuz (omuzun hareket kısıtlılığı) ve diğer omuz ağrıları, Bel ağrısı, Tenisçi dirseği ve golfçü dirseği, Ağrılı kas spazmları, Repetitif strain ...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Rinoplastide niçin KBB uzmanları tercih edilir?

    Rinoplastide niçin KBB uzmanları tercih edilir?

    Kulak burun boğaz hekimlerinin ana konularından biri burundur. Görüntü bir tarafa, burnun tüm fonksiyonları ile ilgili sorunlarda hastalar KBB hekimlerine danışırlar. Geniz akıntısı, nefes alma p...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Burun estetiğinde ameliyat günü neler olur?

    Burun estetiğinde ameliyat günü neler olur?

    Burun estetiği günü kararlaştırılır ve hastane randevusu verilir. Ameliyat günü öncelikle 7 saat aç kalmış bir şekilde gelmek gerekir. Aksi takdirde anestezi ameliyata almaz ve cerrah rinoplasti am...

  • Op. Dr. Ömer Alp

    BOYUN GERME ESTETİĞİ

    BOYUN GERME ESTETİĞİ

    Boyun Germe EstetiğiYüz hatlarımızdaki sarkma ve yaşlanma belirtilerinin en önemli nedeni yer çekiminin cildimize olan etkisidir. Bunun yanı sıra genetik faktörler ve sık kilo alma gibi etkenlere ...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Zafer Karaca
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2025, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • ONLINE MUAYENEHANE
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim