•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • Doktorlarımız
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • İçilen suyun sıcaklığı nasıl olmalı?

İçilen suyun sıcaklığı nasıl olmalı?

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 116
  • Sağlık

İçilen suyun sıcaklığı nasıl olmalı?

Gün içinde kimi litrelerce su içiyor, kimi de su içmeyi unutuyor.

Sağlık açısından su miktarı kadar, suyun nasıl tüketildiği de oldukça önemli. 

"lık su için" diyen de var "soğuk su metabolizmayı hızlandırır, kilo verdirir" diyen de...

Oda sıcaklığında olan suyun tüketilmesi öneriliyor

Peki içtiğimiz suyun derecesi ne kadar önemli?

Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Neslihan Öztürk Aktepe bu soruyu şöyle yanıtladı:

"Bir kere vücudumuzun bir ritmi var. O ritmi bozmamak için ne çok soğukta yaşayabiliriz ne de aşırı derece sıcakta. 22-25 derece arası çok iyi geliyor yani bu ısıda olan sular aslında sindirim sistemi için, sağlığımız için çok daha iyi. Tercihimiz oda ısısında olan su."

"Sürekli soğuk su tüketmek kan şekeri dengesini bozar"

Soğuk su tüketmek kilo vermeyi hızlandırıyor mu?

Soğuk su tüketmeyle kilo verme arasında bir bağlantı olmadığını belirten Aktepe, "Bir kere çok soğuk su içiyorsanız midenizden su çok çabuk boşalır. Yani kilo vereceğim derken aslında kan şekeri dengenizi de koruyamazsınız" dedi.

Haber: Sabahnur Sayılgan

Doktorlarımızdan

  • KLİNİK İYİLİK GÜZELLİK

    KRONİK PELVİK AĞRI

    KRONİK PELVİK AĞRI

    KRONİK PELVİK AĞRIKronik pelvik ağrı göbek deliği altı ile leğen kemiği arasında lokalize, 6 aydan daha uzun süredir var olan, devamlı yada aralıklarla gelen ağrılar olarak tanımlanmaktadı...

  • Op.Dr. Zeki Salar

    Yumurtalık Yaşlanması - Yumurta sayısının az olması

    Yumurtalık Yaşlanması - Yumurta sayısının az olması

    "Anne olmak" her kadının hakkı ! Geç kalmadan yumurtalık yaşınızı kontrol ettirin!Günümüzde eğitim kariyer iş derken evlilik yaşı giderek ileriki yaşlara gitmekteÖzellikle büyük şehirlerde kadınlar...

  • Dt. Osman Er

    Diş Beyazlatma (Bleaching)

    Diş Beyazlatma (Bleaching)

    Doğal diş renginden memnun olmayan insanlar için güzel bir tedavi yöntemidir. Bazı ajanlar kullanılarak dişlerin renginde birkaç ton açılma sağlanabilir."Ev Tipi" ve "Ofis Tipi" ...

  • Op.Dr. Zeki Salar

    Miyom Nedir- Belirtileri - Ameliyatı

    Miyom Nedir- Belirtileri - Ameliyatı

    Myom ( myoma uteri )Myomlar rahmin kas tabakasından köken alan çoğu zaman iyi huylu ( kanser hücresi içermeyen) tümörlerdir. myometrium nedir?Rahim ( uterus) 3 tabakadan oluşur : Rahim iç zarı ...

  • Prof.Dr. Ateş Kara

    Bazı HIV ilaçlarının ve bazı sıtma ilaçlarının bir miktar etkili olduğunu biliyoruz

    Bazı HIV ilaçlarının ve bazı sıtma ilaçlarının bir miktar etkili olduğunu biliyoruz

    Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, Türkiye'de ortaya çıkan iki corona vakası ile ilgili açıklamalar yaptı. Kara, hastaların son...

  • Prof. Dr. Nilda Sütay Süslü

    Parotidektomi Ameliyatı İzi Nasıl Olur?

    Parotidektomi Ameliyatı İzi Nasıl Olur?

    Parotidektomi ameliyatı izi nasıl olur?Parotidektomi ameliyatı sırasında oluşan iz, kulak önünden başlayarak boyna uzanan bir izdir. Yaklaşık 6-8 cm uzunluğunda olan bu iz, mümkün olan durumlarda es...

  • Prof. Dr. Nilda Sütay Süslü

    Parotidektomi Ameliyatı Rİskleri

    Parotidektomi Ameliyatı Rİskleri

    Parotidektomi ameliyatı riskli midir?Parotidektomi ameliyatı, parotis denilen tükürük bezi tümörlerinde yapılan ameliyattır. Parotidektomi ameliyatı, öncelikle yüz siniri ile ilgili bazı riskler taşı...

  • Prof. Dr. Nilda Sütay Süslü

    Parotidektomi Ameliyatı İzi Nasıl Olur?

    Parotidektomi Ameliyatı İzi Nasıl Olur?

    Parotidektomi ameliyatı izi nasıl olur?Parotidektomi ameliyatı sırasında oluşan iz, kulak önünden başlayarak boyna uzanan bir izdir. Yaklaşık 6-8 cm uzunluğunda olan bu iz, mümkün olan durumlarda es...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Açık veya kapalı rinoplasti ……

    Açık veya kapalı rinoplasti ……

    Açık ve kapalı rinoplasti arasındaki en belirgin fark burun sırtı ve ucuna ulaşım yoludur. Kapalı da burun ucu kıkırdaklarına içeriden birkaç çeşit değişik kesi yapılarak burun sırtına ulaşılır. ...

  • KLİNİK İYİLİK GÜZELLİK

    MİYOM KISIRLIK YAPAR MI VE KAPALI AMELİYAT OLUR MU

    MİYOM KISIRLIK YAPAR MI VE KAPALI AMELİYAT OLUR MU

    Doç. Dr. Osman Temizkan - Op. Dr. Bülent ArıcıMiyom nedir?Miyom yada halk arasında ur veya rahimde kitle olarak bilinir. Rahmin iyi huylu kitleleridir. Rahim duvarından gelişir. Tek veya birden...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Vedat Gürsel
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2022, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • Doktorlarımız
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim